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第一章 想要健康宝宝，先学习助孕知识

什么年龄生育最合适教你推算易孕期如何确定助孕用早孕试纸测助孕孕前体检必查项目孕前最好做血铅含量检查孕前要做宫颈癌检查不孕检查慎重选择做通液子宫位置不正会造成受孕几率下降手温暴露你是否不孕，但不可迷信准爸爸在孕前也不能随便用药准妈妈要谨防性功能失调孕前准备不要精细过头排卵期要准备好心情助孕前教你减压添丁助孕妻子需要丈夫的体贴第二章 是谁在破坏准妈妈酌孕育计划孕前要看牙，消除牙齿问题女性孕前不要羞于谈“痔”小心子宫肌瘤会影响助孕输卵管不畅助孕难想助孕，少涂指甲油频繁自慰小心产生严重后果想助孕，要谨慎服药别把人工流产当儿戏流产后再次助孕需谨慎提高受孕机会有妙招消除隐患，防止生个“兔子嘴”高龄初产妇生的孩子容易畸形“无序”生活招来的不孕谨防宫外孕夫妻感情不合会影响下一代心理障碍将导致不孕第三章 要助孕了，你准备好了吗做好当爸爸、妈妈的准备轻装上阵，走好“孕”告诉你助孕的一系列症状好的性爱才能生育优秀宝宝要好孕，怎能少得了好眠夫妻血型不合助孕要谨慎猜猜看，爸爸妈妈谁的遗传比重大近视眼父母小心会遗传生男生女，染色体来决定职业女性谨慎选择“生”，还是“升”第四章 创造良好生育环境，迎接健康宝宝到来冬天助孕的胎儿出生缺陷高于其他季节想助孕就要穿得保守点谨防室内无形杀手——电磁辐射受孕前要避免接触放射线与宠物相伴要小心弓形虫准妈妈警惕办公室杀手添丁助孕夫妇不要吸烟，更不要被动吸烟醉酒后最好不要受孕要生宝宝，先做个理财计划职业准妈妈轻松请产假男人也要休产假了解一下生育险准妈妈做家务时注意事项第五章 怎么吃，才能吃出一个健康酌可爱宝宝孕前，消灭一切营养隐患孕前补叶酸，不能多也不能少孕前不要忘了补碘孕前提前吃些助产食物海产品是带来好“孕”的活力素想助孕，少吃胡萝卜调月经要当妈妈孕前可要少吃肉准备助孕期间也吃点核桃吃素食会影响女性生育能力新婚夫妇最好少喝可乐准备助孕期间最好不要节食减肥准爸爸添丁助孕不可小看水果蔬菜孕前准爸爸要合理安排饮食优质精子吃出来准妈妈喝水有讲究日常饮食让您排毒助孕外食准妈咪聪明吃孕期饮食禁忌第六章 加强孕前运动，增强生育体质经常参加体育锻炼降低妊娠危险因素孕前不宜穿紧身裤孕前运动不要“暴动”一起来做腰腹部和盆骨运动会阴部运动不能少坚持做足产前运动操“骨感”孕妈妈害处多助孕前超重的女性应注意适度减肥怀胎十月，始于“足”下孕妇过冬更要谨慎第七章 准备助孕，你必须知道的孕期知识了解妊娠高血压综合征谨防“高危妊娠”孕妇最好要进行唐氏综合征的筛查如何自我监测胎动准妈妈洗澡经孕妇少泡温泉为好助孕早期游泳不当容易导致流产助孕时夫妻两人要适当分居助孕后到宝宝出生必要的妇科检查助孕时谨慎选择做B超乙肝病毒携带者也能生育健康宝宝谨防早产临产前要做好准备了解分娩经历的产程谨慎选择无痛分娩选择剖宫产要小心正确认识母乳喂养产后性生活时间及注意事项
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