添丁助孕妇能喝绿茶吗

各种茶所含成分不相同，绿茶含锌量极为丰厚，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的效果。因而，专家以为喜爱喝茶的添丁助孕妇能够恰当喝点绿茶。可是，添丁助孕妇假如喝茶太多、太浓，分外是饮用浓红茶，对胎儿就会发作损害。茶叶中富含2% 5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大概含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有振奋效果，喝茶过多会影响胎儿添加胎动，乃至损害胎儿的生长发育。日本专家的查询已证明，添丁助孕妇若每天饮5杯红茶就能够使新生儿体重减轻。茶叶中富含鞣酸，鞣酸可与添丁助孕妇食物中的铁元素联络变成一种不能被机体吸收的复合物。添丁助孕妇假如过多地饮用浓茶就有致使妊娠贫血的能够，胎儿也能够呈现先天分缺铁性贫血。饮用淡绿茶对添丁助孕妇对胎儿有利，但绿茶中也富含鞣酸，也能阻止铁的吸收。如何做才干使喝绿茶既对添丁助孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?添丁助孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能够处理这个对立了。没有喝茶习气的添丁助孕妇最佳用点富含维生素C的饮料，由于维生素C能帮忙铁的吸收，还能增强机体抗病才能。

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